Календарное планирование  физкультурных занятий  «Солнышко».       

 

Дата: 19.09.2016. и 23.09.2016               

Тема недели: «Урожай»

Программные задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, в беге в рассыпную, учить сохранять устойчивое равновесие, формируя правильную осанку при ходьбе по гимнастической скамейке, упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола., в прыжках с продвижением вперед, упражнять в перебрасывании мяча .

Оборудование: Гимнастическая скамейка, кубики, мячи на подгруппы.

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

 

Индивид.

работа

М.П.игра

Релаксация

Подгруппа

Подгруппа

Построение в шеренгу, проверка осанки и равновесия, перестроение в колонне  по одному, ходьба в колонне по одному на носках, руки на поясе(колени не сгибать), бег в колонне  по одному, по сигналу инструктора ходьба врассыпную, бег врассыпную, перестроение в колонну по одному в движении

Общеразвивающие упражнения.

1.  И. п. - стойка ноги на ширине ступни, параллельно, руки на пояс. 1—руки в стороны; 2 —руки вверх, поднимаясь на носки; 3 — руки в стороны; 4 —вернуться в исходное положение.

2.  И. п. — стойка ноги на ширине плеч, руки за голову. 1 — поворот туловища вправо, руки в стороны; 2 —вернуться в исходное положение. То же влево.

3.  И. п. —стойка ноги на ширине плеч, руки вниз. 1—руки в стороны; 2 —наклон к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук носков ног; 3 —выпрямиться, руки в стороны; 4—вернуться в исходное положение.

4.  И. п.— основная стойка руки на пояс. 1—2 —присесть, руки вынести вперед; 3—4 —вернуться в исходное положение.

5.  И. п. —основная стойка пятки вместе, носки врозь, руки вниз. 1 — правую ногу в сторону, руки в стороны; 2 — правую руку вниз, левую вверх; 3 — руки в стороны; 4 — приставить правую ногу, вернуться в исходное положение. То же влево.

6.  И. п.— основная стойка руки на пояс. 1 —прыжком ноги врозь, руки в стороны; 2 —вернуться в исходное положение. На счет 1—8 повторить 3—4 раза. Выполняется в среднем темпе под счет воспитателя или музыкальное сопровождение.

-Равновесие- ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через кубики на расстоянии двух шагов ребенка, руки на поясе.

Перебрасывание мячей, стоя в шеренгу , двумя руками снизу.

-Прыжки- подпрыгивание на двух ногах с продвижением вперед, энергично отталкиваясь от пола.

«Огуречик, Огуречик…»

Цель: закрепить умение прыгать на двух ногах с продвижением вперёд на двух ногах, приземляясь на носки полусогнутые ноги.

Ход игры: На одном конце площадки – воспитатель (мышка), на другом дети (огурчики). Дети (огурчики) приближаются к воспитателю (мышке) прыжками на двух ногах. Воспитатель говорит:

«Огуречик, Огуречик,

не ходи на тот конечик:

там мышка живёт,

тебе хвостик отгрызёт».

При последних словах дети убегают на свои места, а воспитатель их догоняет.

 

Ходьба за инструктором с выполнением задания, дыхательная гимнастика.

Релаксация под музыкальное сопровождение. Шум леса.

 

 

Календарное планирование  физкультурных занятий «Солнышко».   Дата: 26.09.2016. и 30.09.2016.               Тема недели: «Краски осени»

Программные задачи: Повторить ходьбу и бег между предметами, учить ходить, обучать энергичному отталкиванию двумя ногами от пола и взмах рук в прыжках с доставанием предмета, упражнять в подбрасыванию мяча вверх двумя руками, бег до 1,5 мин.

Оборудование: Мячи по количеству детей, 2 стойки, шнур, несколько ленточек.

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

 

Индивид.

работа

 

М.П.игра

 

Релаксация

Подгруппа

Подгруппа

Построение в шеренгу, По сигналу инструктора дети перестраиваются в колонну по одному и идут по залу за ведущем. Ходьба на носках, руки на поясе, бег. Ходьба и бег между предметами, поставленными  в один ряд (расстояние 40 см.). Перестроение в три колонны.

Общеразвивающие упражнения с мячом.

1.  И. п.— основная стойка, мяч в правой руке. 1—руки в стороны; 2 — руки вверх, переложить мяч в левую руку; 3 — руки в стороны; 4 —вернуться в исходное положение.

2.  И. п.— стойка ноги на ширине плеч, мяч в правой руке. 1—2-поворот вправо, ударить мячом о пол, поймать его двумя руками 3—4 — вернуться в исходное положение. То же влево.

3.  И. п. — стойка ноги на ширине плеч, мяч в правой руке. 1 —руки в стороны; 2 —наклон вперед-вниз, переложить мяч в левую руку; 3 — выпрямиться, руки в стороны; 4 —исходное положение.

4.  И. п.— стойка ноги на ширине ступни, мяч в правой руке. 1 — присесть, переложить мяч в левую руку; 2 — выпрямиться, вернуться в исходное положение.

5.  И. п. — стойка на коленях, сидя на пятках, мяч в правой руке. 1—4 —наклон вправо, прокатить мяч по прямой от себя; 5—8 —вернуться в исходное положение. То же влево.

6.  И. п. — основная стойка руки на пояс, мяч на полу. Прыжки на двух ногах вокруг мяча вправо и влево в чередовании с небольшой паузой.

Прыжки – перепрыгивание на двух ногах.

Бег в  среднем темпе.

Подбрасывание малого мяча вверх двумя  руками. При выполнении и. п. Ноги врозь, мяч согнутых руках перед собой. Следить за полетом, стараясь не прижимать его к груди.

«Перелет птиц»
Дети бегают по площадке – это «птицы». По сигналу воспитателя: «Ветер, буря!» дети подбегают к гимнастической стенке (пенькам) и быстро залезают на нее – прячутся. Затем воспитатель говорит: «Солнце выглянуло». Дети слезают и вновь бегают по площадке.

 

Ходьба в колонне по одному.

Релаксация под музыкальное сопровождение. Шум леса.

 

 

 

Календарное планирование  физкультурных занятий «Солнышко».     Дата: 03.10.2016. и 07.10.2016.             Тема недели: «Домашние животные»

Программные задачи: Упражнять детей в ходьбе с высоко подниманием колен, в непрерывном беге до 1 мин., упражнять в ползании по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени, разучивать подбрасывание мяча вверх. Развивать ловкость и устойчивое равновесие при ходьбе по шнуру.

Оборудование: мячи по количеству детей, гимнастическая скамейка, канат.

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

 

Индивид.

работа

М.П.игра

Релаксация

Подгруппа

Подгруппа

Построение в шеренгу, проверка осанки, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному. Ходьба с высоко подниманием колен, руки на поясе. Бег в колонне по одному, переход на обычную ходьбу.

Общеразвивающие упражнения.

1.  И. п.— основная стойка, руки на пояс. 1—правую ногу назад на носок, руки за голову; 2 — вернуться в исходное положение. То же левой ногой.

2.  И. п. —стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 —поворот вправо, правую руку вправо; 2 —вернуться в исходное положение. То же влево.

3.  И. п. — основная стойка руки вдоль туловища. 1 — выпад правой ногой вперед. 2-3 — пружинистые покачивания; 4 —вернуться в исходное положение. То же левой ногой.

4.  И. п.— стойка на коленях, руки на пояс. 1-2 —медленным движением сесть справа на бедро, руки вынести вперед; 3-4 —вернуться в исходное положение. То же влево.

5.  И. п. — стойка ноги на ширине плеч, руки вниз. 1 —руки в стороны; 2 — наклон вперед, коснуться пальцами рук носка левой ноги; 3 —выпрямиться, руки в стороны; 4 —вернуться в исходное положение. То же к правой ноге.

 

Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях.

Бросание мяча вверх двумя руками и ловля его с хлопком.

Ходьба по канату боком приставным шагом, руки на поясе, спина и голова прямо.

«Котята и щенята»

Цель: учить детей влезать на гимнастическую стенку, не пропуская реек и спускаться с неё. Развивать мышцы плечевого пояса, быстроту движений, умение действовать по сигналу.

Ход игры.

Играющих делят на две группы. Дети одной группы изображают –котят, другой – щенят. Котята находятся около гимнастической стенки, щенята на другой стороне комнаты .Воспитатель предлагает котятам побегать легко, мягко. На сигнал «щенята» - вторая группа детей перелазит через скамейки и на четвереньках бегут за котятами и лают - «ав-ав-ав». Котята, мяукая, быстро влезают на гимнастическую стенку.

Ходьба в колонне по одному

Релаксация под музыкальное сопровождение.

 

 

 

Календарное планирование  физкультурных занятий «Солнышко».         Дата: 10.10.2016. и 14.10.2016.                 Тема недели: «Я-человек»

Программные задачи: Разучивать ходьбу и бег с изменением движения по сигналу инструктора, разучить Пролезание в обруч боком, не задевая край обруча, упражнять в сохранении устойчивого равновесия и прыжках с продвижением вперед.

Оборудование: Гимнастические палки по количеству детей, бруски или кубики, обручи, мешочки.

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

 

Индивид.

работа

 

М.П.игра

 

Релаксация

Подгруппа

2 . Подгруппа

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Ходьба в колонне по одному. По сигналу инструктора дети переходят на ходьбу в медленном темпе. Ходьба в различном темпе. Перестроение в колонну по три.

Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой

1.  И. п.— основная стойка, палка вниз. 1—правую ногу назад и носок, палку вперед; 2 —вернуться в исходное положение. То же левой ногой.

2.  И. п.— основная стойка, палка вниз. 1 —палку вверх, руки npямые; 2 —присесть, палку вынести вперед;  3 —выпрямиться, палку вверх; 4 —вернуться в исходное положение.

3.  И. п.— стоя, ноги врозь, палка вниз. 1—2 —поворот туловища вправо, руки прямые, колени не сгибать; 3—4 — вернуться в исходное положение. То же влево.

4.  И. п. —сидя, ноги врозь, палка на коленях. 1—палку вверх; 2-наклон вперед к правой ноге, коснуться носка; 3 — выпрямиться, палку вверх; 4 —вернуться в исходное положение. То же к левой ногой

5.  И. п.—лежа на спине, палка в прямых руках за головой. 1-поднять правую прямую ногу вверх-вперед, коснуться палкой голени ноги; 2 —вернуться в исходное положение. То же левой ногой.

6.  И. п. —основная стойка, палка вниз. 1 —прыжком ноги врозь палку вверх; 2 —вернуться в исходное положение. Выполняется под счет воспитателя 1-8, затем небольшая пауза и снова прыжки. Повторить 2—3 раза.

Пролезание в обруч боком(не задевая за верхний край).

  Прыжки на двух ногах с мешочкам зажатым между колен.

Перешагивание через бруски  с мешочками на голове.

«МЫ ВЕСЁЛЫЕ РЕБЯТА»

Цель: учить детей действовать по сигналу, перебегать с одной стороны площадки на другую быстро с увёртыванием. Развивать ловкость, быстроту, ориентировку в  пространстве.

Описание: Дети стоят на одной стороне площадки за чертой. На противоположной стороне. В центре площадки находится Ловишка. Игрокуи хором произносят:

«Мы весёлые ребята,

Любим бегать и скакать,

Ну, попробуй нас догнать.

Раз, два, три, лови!»

После слова  «лови» дети перебегают на другую сторону площадки, а Ловишка их ловит.

Ходьба в колонне по одному

Релаксация под музыкальное сопровождение.

 

Календарное планирование  занятий «Солнышко». Дата: 17.10.2016. и 21.10.2016.  Тема недели: «Народная культура и традиции»

Программные задачи: Учить детей перестроению в колонну по два, упражнять в непрерывном беге до 1 мин. Учить ходьбе приставным шагом по гимнастической скамейке, упражнять в перепрыгивании через шнуры и перебрасывании мяча.

Оборудование: Мячи на полгруппы детей, шнуры короткие, гимнастическая скамейка.

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

 

Индивид.

работа

 

М.П.игра

 

Релаксация

Подгруппа

Подгруппа

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, перестроение в колонну по одному, ходьба, по сигналу инструктора перестроение в колонну в два. Ходьба в колоне  по два, бег врассыпную, ходьба в колоне по одному, бег в умеренном темпе до 1 мин.

Общеразвивающие упражнения.

1.  И. п.— основная стойка, руки на пояс. 1—2 —шаг вправо, руки через стороны вверх; вернуться в исходное положение. То же влево (3-4 раза).

2.  И. п.— стойка ноги врозь, руки к плечам. 1—2 —поворот туловища вправо, руки в стороны; 3—4 —исходное положение. То же влево.

3.  И. п.— основная стойка, руки вниз. 1 —руки в стороны; 2 —мах правой ногой вперед, хлопок под коленом; 3 —опустить ногу, руки в стороны; 4 — исходное положение. То же левой ногой.

4.  И. п. —стойка ноги на ширине плеч, руки вниз. 1—руки в стороны; 2—наклон вперед, коснуться пальцами рук правого носка; 3—выпрямиться, руки в стороны; 4—исходное положение. То же левой ногой.

5.  И. п.— основная стойка, прыжки на двух ногах с хлопками в ладоши перед собой и за спиной на счет 1-8, затем пауза. Повторить 2-3 раза.

6. И. п. — стойка ноги на ширине плеч, руки на пояс. 1 —руки в стороны; 2 —руки за голову; 3—руки в стороны; 4 —исходное положение.

Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, руки на поясе.

Бросание мяча двумя руками от груди, стоя в шеренге на расстоянии 3 м

Прыжки на двух ногах через шнуры, положенные на расстоянии 50 см. один от другого.

«Ручеек»

Цель: развивать быстро ориентироваться в пространстве.

Ход игры:

Разбившись на пары, игроки встают друг за другом, берутся за руки и поднимают их над головой. Образуется своеобразный коридор. Тот, кто остался без пары, направляется к «истоку» ручейка и затем, пробираясь под сцепленными руками, выбирает себе пару. Новая пара идет в конец ручейка, а игрок, оставшийся в одиночестве, — в начало. И все повторяется.

Ходьба в колонне по одному

Релаксация под музыкальное сопровождение.

 

 

Календарное планирование  физкультурных занятий «Солнышко».    Дата: 24.10.2016. и 28.10.2016.         Тема недели: «Наш быт»

Программные задачи: Разучить с детьми поворот по сигналу инструктора во время ходьбы в колонне по одному, упражнять в беге с перешагиванием через бруски, закрепить навык приземляться на полусогнутые ноги при спрыгивании, повторить перебрасывание мяча друг другу и переползание через препятствие.

Оборудование: Гимнастическая скамейка, мячи по количеству детей, бруски, маты.

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

 

Индивид.

работа

 

М.П.игра

 

Релаксация

Подгруппа

Подгруппа

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, перестроение в колонне по одному, ходьба в колонне по одному, на сигнал, (Поворот)- дети поворачиваются в другую сторону и продолжают  ходьбу, бег с перешагиванием через бруски, положенные на расстоянии 70-80 см. один от другого.

Общеразвивающие упражнения с мячом (большой диаметр).

1.  И. п.— основная стойка мяч на грудь, руки согнуты. 1—мяч вверх; 2 —мяч за голову; 3 —мяч вверх; 4 —исходное положение.

2.  И. п. — стойка ноги врозь, мяч вниз. 1 — мяч вперед; 2 — поворот туловища вправо, руки прямые; 3 — прямо, мяч вперед; 4 — исходное положение. То же влево.

3.  И. п. — стойка ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках вниз. 1-3 —наклон вперед, вниз; 4 —исходное положение.

4.  И. п. — основная стойка мяч вниз. 1 —2 — присесть, мяч вперед; 4 —исходное положение.

5.  И. п. — основная стойка руки произвольно, мяч на полу. Прыжки вокруг мяча вправо и влево.

Прыжки – спрыгивание со скамейке н а полусогнутые ноги.

Переползание через препятствия.

Перебрасывание мяча друг другу  двумя руками из –за головы.

 

«Сварим суп у нас на кухне»

Цель: учить бегать легко на носочках.

Дети деляться на две команды ставятся кастрюли, на полу раскиданы овощи, по команде 1,2,3 собери. Дети начинают собирать овощи в свою кастрюлю.

Ходьба в колонне по одному

Релаксация под музыкальное сопровождение.

 

 

Календарное планирование  физкультурных занятий «Солнышко».   Дата: 31.10.2016.       Тема недели: «Дружба»

Программные задачи: Продолжать отрабатывать навык с изменением темпа движения по сигналу инструктора, бег в рассыпную, развивать координацию движений и глазомер при метании мяча в цель, упражнять в подлезании под дугу с сохранением устойчивого равновесия.

Оборудование: Мячи по количеству детей, дугу, набивные мячи.

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

 

Индивид.

работа

 

М.П.игра

 

Релаксация

Подгруппа

Подгруппа

Ходьба в колонне по одному, по сигналу инструктора ходьба в медленном темпе, и в быстром, в чередовании. Бег в рассыпную  с остановками по сигналу инструктора,

Общеразвивающие упражнения с малым мячом.

1.  И. п.— основная стойка, мяч в правой руке. 1—2 —руки через стороны вверх, переложить мяч в левую руку; 3—4 —исходное положение. То же левой рукой.

2.  И. п. — стойка ноги врозь, мяч в правой руке. 1 — наклон вперед, передать мяч за голенью левой ноги; 2 — руки в стороны, выпрямиться; 3 — наклон к правой ноге, передать мяч за голенью в правую руку; 4 —исходное положение.

3.  И. п. — стойка ноги на ширине ступни, мяч в правой руке. 1 — присесть, мяч вперед, передать в левую руку; 2 —вернуться в исходное положение.

4. И. п. — из стойки в упоре на коленях сесть на пятки, мяч в правой руке. 1-4 —наклон вправо, прокатить мяч от себя (по прямой); 5-8—вернуться в исходное положение. То же влево.

5. И. п. —лежа на спине, мяч в обеих руках за головой. 1—2 — поднять правую прямую ногу, коснуться мячом носка; 3—4 — исходное положение. То же другой ногой.

6.  И. п. — основная стойка, мяч в правой руке. Прыжки на правой и левой ноге попеременно в чередовании с небольшими паузами

Метание мяча в горизонтальную цель правой и левой рукорй расстояние -2 м. (4- 5 раз).

Лазание- подлезание под дугу прямо и боком ( в  групперовке), не касаясь руками пола ( 3- 4 раза).

«СДЕЛАЙ ФИГУРУ» (старшая группа)

Цель: учить детей бегать врассыпную по залу, участку. Приучать менять движение по сигналу, развивать равновесие, умение сохранять неподвижную прозу.

Описание: по сигналу воспитателя все дети разбегаются по залу. На следующий сигнал  все играющие останавливаются на месте, с другом. Воспитатель отмечает тех, чьи фигуры  получились интереснее.

Ходьба в колонне по одному

Релаксация под музыкальное сопровождение.

 

 

Календарное планирование  физкультурных занятий «Солнышко». Дата: 07.11.2016. и 11.11.2016.      Тема недели: «Транспорт»

Программные задачи: Учить детей делать повороты во время ходьбы и бега в колонне по два (парами), повторить пролезание в обруч боком, упражнять в равновесии и прыжках.

Оборудование: Обручи по количеству детей, гимнастическая скамейка, мат.

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

 

Индивид.

работа

 

М.П.игра

 

Релаксация

Подгруппа

Подгруппа

Построение в шеренгу, проверка осанки и равновесия. Построение в колонну по два. Ходьба в колонне по два. Ходьба в колонне по два, на сигнал инструктора: (Поворот) – дети поворачиваются через левое плечо и продолжают ходьбу. Бег в колонне по два, на сигнал выполняют поворот, не изменяя, тепа бега.

Общеразвивающие упражнения с обручем.

1.  И. п.— основная стойка, обруч вниз, хват рук с боков. 1—обруч вперед; 2 — обруч вверх, вертикально; 3 — обруч вперед; 4 — вернуться в исходное положение.

2.  И. п. — стойка ноги на ширине плеч, обруч вниз, хват рук с боков. 1 — поворот туловища вправо, руки прямые; 2 — вернуться в исходное положение. То же влево (6 раз).

3.  И. п. — стойка ноги врозь, обруч в согнутых руках перед грудью. 1 —поднять обруч вверх; 2 —наклон вправо, руки прямые; 3 — выпрямиться, обруч вверх; 4 —вернуться в исходное положение. То же влево (8 раз).

4. И. п. — основная стойка в обруче, обруч на полу, руки на пояс. 1 —присесть, взять обруч с боков; 2 — выпрямиться, обруч у пояса, руки согнуты; 3 —присесть, положить обруч; 4 — выпрямиться, вернуться в исходное положение (5—6 раз).

5.  И. п. — сидя, ноги врозь, обруч в согнутых руках перед грудью. J-2 —наклон вперед, коснуться ободом обруча пола между носками ног; 3-4 — вернуться в исходное положение (6 раз).

6. И. п. — основная стойка, руки на пояс, обруч на полу. Прыжки вокруг обруча вправо и влево (3-4 раза).

Пролезание (боком, не касаясь руками пола, в группировке.

Ходьба по гимнастической скамейке на носках, на середине перещагивая через предмет и сойти не спрыгивая.

«Воробушки и автомобиль»

Цель: учить детей спрыгивать с возвышения на носки полусогнутые ноги, бегать, не наталкиваясь друг на друга. Развивать быстроту движений, умение действовать по сигналу. Укреплять мышцы ног.

Ход игры:

На одном конце площадки размещаются на стульях или скамейках дети-воробушки. На другом конце обозначается место для автомобиля. По сигналу воспитателя дети воробушки спрыгивают со скамеек и летают по площадке, в разных направлениях, когда раздаётся гудок автомобиля, воробушки улетают на свои места. Автомобиль возвращается в гараж. Игра повторяется.

 

Ходьба в колонне по одному

Релаксация под музыкальное сопровождение.

 

Календарное планирование  физкультурных занятий «Солнышко». Дата: 14.11.2016. и 18.11.2016.   Тема недели: «Мой город,  мая малая родина»

Программные задачи: Отрабатывать навык ходьбы с высоким подниманием колен, бег врассыпную, разучить перекладывание малого мяча из одной руки в другую во время ходьба по гимнастической скамейке, развивать ловкость и координацию движений, упражнять в прыжках и перебрасывания мяча в шеренгах.

Оборудование: Мячи по количеству детей, гимнастическая скамейка.

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

 

Индивид.

работа

М.П.игра

Релаксация

Подгруппа

Подгруппа

Построение в шеренгу,  проверка осанки. Ходьба в колонне по одному, по сигналу инструктора ходьба с высоким подниманием колен, бег в рассыпную, бег между кеглями, поставленными в одну линию (расстояние 40 см.); обычная ходьба в колонне по одному.

Общеразвивающие упражнения с малым мячом.

1.  И. п.— основная стойка, мяч в правой руке. 1—2 —поднять руки через стороны вверх, переложить мяч над головой в левую руку; 3—4 — вернуться в исходное положение. То же левой рукой (5—7 раз).

2.  И. п.— стойка ноги врозь, мяч в правой руке. 1 —наклон к правой ноге; 2—3 —прокатить мяч вокруг ноги; 4 — выпрямиться, переложить мяч в левую руку. То же к левой ноге.

3. И. п. — основная стойка, мяч в правой руке. 1 —2 — присесть, руки прямые, вперед, мяч передать в левую руку; 3—4 —вернуться в исходное положение, мяч в левой руке (5-6 раз).

4.  И. п.— стойка в упоре на коленях, мяч в правой руке. 1—4 — прокатить мяч вокруг себя вправо, следя за ним и перехватывая его левой рукой; 5—8 — то же влево. (6 раз).

5.  И. п.—лежа на спине, мяч в обеих руках за головой. 1—2 — поднять вверх правую прямую ногу, коснуться мячом носка правой ноги; 3—4 — вернуться в исходное положение. То же к левой ноге (5-6 раз).

 

Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке, перекладывая малый мяч из правой руки в левую перед собой и за спиной.

Прыжки на правой и левой ноге между кеглями, поставленными в одну линию.

Перебрасывание мяча двумя руками снизу, ноги на ширине плеч .

«ПЕРЕПРАВА НА плотах на другую сторону реки Миасс»

Цель: способствовать развитию равновесия.

Дети делятся на две команды, по сигналу первый ребенок кладет коврик перед собой на пол и на него быстро становятся два человека Затем направляющий кладет на пол второй коврик, и вся группа перебирается на него, передавая первый коврик дальше.

Ходьба в колонне по одному

 

Релаксация под музыкальное сопровождение.

 

 

Календарное планирование  физкультурных занятий «Солнышко». Дата: 21.11.2016. и 25.11.2016.  Тема недели: «Кто как готовиться к зиме»

Программные задачи: Повторить ходьбу с изменением направление движения, бег между предметами, учить прыжкам на правой и левой ноге попеременно с продвижением вперед, упражнять в ползании по скамейке на животе и ведении мяча между предметами.

Оборудование: Обручи по количеству детей, гимнастическая скамейка, мячи (диаметр 20 -25см.), кегли.

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

 

Индивид.

работа

 

М.П.игра

 

Релаксация

Подгруппа

Подгруппа

Построение в шеренгу, проверка  осанки.

Ходьба в колонне по одному, по сигналу инструктора изменить направление движения. Бег между кеглями, поставленным в один ряд. Ходьба и бег чередуется. Перестроение в колонну по два, а затем в колонну по три.

Общеразвивающие упражнения с обручем.

1. И. п. —стойка ноги на ширине ступни, обруч в правой руке. 1 — обруч вперед; 2 — обруч назад; 3 — обруч вперед, с одновременной передачей его в левую руку. То же левой рукой.

2.  И. п. — основная стойка, обруч у груди, руки согнуты, хват рук с боков. 1—2 —присесть, обруч вынести вперед.

3.  И. п. — стойка ноги врозь, обруч вниз. 1 — поднять мяч вверх; 2 — наклон вправо; 3 — выпрямиться, обруч вверх; 4 — исходное положение. То же влево.

4.  И. п. —сидя, ноги врозь, обруч в согнутых руках у груди. 1—2 — наклон вперед, коснуться ободом пола (подальше).

5. И. п. — основная стойка, обруч на полу. На счет воспитателя 1-7— прыжки вокруг обруча, на счет 8 прыжок в обруч. Повторить 2—3 раза.

6.  И. п. — основная стойка, обруч вниз. 1 —2 — обруч вверх, прогнуться, правую ногу назад на носок; 3—4 — вернуться в исходное положение. То же левой ногой.

Прыжки с передвижением вперед – поочередное подпрыгивание на правой, затем на левой ноге.

Ползание по гимнастической скамейке  на животе, подтягиваясь двумя руками(хват с боков скамейке).

Отбевание мяча о землю, продвигаясь вперед шагом.

«Охотники и зайцы»

Цель: научить детей бегать в рассыпную.

Выбираются охотники. Остальные дети зайцы, на противоположной стороне. По зайцы перебегают на другую сторону зала. Охотники догоняют.

Ходьба в колонне по одному.

 

Релаксация под музыкальное сопровождение.

 

 

Календарное планирование  физкультурных занятий «Солнышко»  Дата: 28.11.2016. и 02.12.2016. Тема недели: «Здравствуй, зимушка - зима»

Программные задачи: Упражнять детей в беге с изменением темпа движения, в ходьбе, продвигаясь до назначенного места, упражнять в пролезании через обруч с мячом в руках, в равновесии.

Оборудование: Мячи по количеству детей, гимнастические скамейке, обруч для подлезания.

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

 

Индивид.

работа

 

М.П.игра

 

Релаксация

Подгруппа

Подгруппа

Построение в шеренгу, проверка осанки, перестроение в колонну по одному. Ходьба по сигналу инструктора с ускорением и замедлением темпа движения , бег между предметами , ходьба  врассыпную.

Общеразвивающие упражнения с большим мячом.

1. И. п. — основная стойка мяч в обеих руках вниз. 1—2—поднять мяч вверх, поднимаясь на носки; 3—4—вернуться в исходное положение.

2. И. п. — стойка в упоре на коленях, мяч в обеих руках перед собой. 1-4—прокатить мяч вокруг себя вправо; 5—8 — перекатить мяч влево.

3. И. п. — сидя, ноги врозь, мяч в согнутых руках перед собой; 1—2 — наклон вперед, прокатить мяч от одной ноги к другой; 3-4 — вернуться в исходное положение.

4.  И. п. — основная стойка мяч в согнутых руках перед собой. 1 — присесть, мяч вперед; 2 — исходное положение.

5.  И. п. — ноги слегка расставлены, мяч в обеих руках перед собой. Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками, в произвольном темпе.

6.  И. п. — основная стойка, мяч на полу. Прыжки вокруг мяча на двух ногах на счет 1—8, затем пауза и снова прыжки.

Отбивания мяча одной рукой  с продвижением вперед.

 

Пролезание в обруч с мячом в руках в группировке, не касаясь верхнего обода.

Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке на носках, руки за головой.

 «Два мороза»

Цель: Развивать у детей торможение, умение действовать по сигналу (по слову). Упражнять в беге. Способствовать развитию речи.

Описание: На противоположных сторонах площадки два дома. Играющие располагаются на одной стороне площадки. 2 водящих, которые становятся посередине площадки между домами, лицом к детям.  Это Мороз Красный Нос и Мороз Синий Нос. По сигналу «Начинайте», оба Мороза говорят: «Мы два брата молодые, два мороза удалые. Я - Мороз Красный Нос. Я - Мороз Синий Нос. Кто из вас решиться, в путь-дороженьку пуститься?» Все играющие отвечают: «Не боимся мы угроз и не страшен нам мороз» и перебегают в дом на противоположной стороне площадки, а Морозы стараются их заморозить.

Ходьба в колонне по одному.

 

Релаксация под музыкальное сопровождение.

 

 

Календарное планирование  физкультурных занятий «Солнышко».  Дата: 05.12.2016. и 09.12.2016.  Тема недели: «Город мастеров»

Программные задачи:  Продолжать отрабатывать навык  ходьбы в колонне по одному с остоновкой по сигналу инструктора, упражнять в подлезании под шнур боком, в сохранении устойчивого равновесия и прыжках.

Оборудование: гимнастические скамейки, 2 стойки и шнур, мешочки по количеству детей.

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

Индивид.

работа

 

М.П.игра

 

Релаксация

Подгруппа

2 . Подгруппа

Построение в шеренгу, проверка осанки. Ходьба в колонне по одному, врассыпную ( по сигналу инструктора), бег в рассыпную. Ходьба и бег чередуются.

Общеразвивающие упражнения на гимнастической скамейке,

1. И. п. — сидя на скамейке верхом, руки на пояс. 1 —руки в стороны; 2 —руки за голову; 3—руки в стороны; 4 —исходное положение.

2. И. п. —сидя верхом на скамейке, руки за голову. 1 —руки в стороны; 2 —наклон вправо, коснуться правой рукой пола; 3 —выпрямиться, руки в стороны; 4 —исходное положение.

3.  И. п. — сидя верхом на скамейке, руки на пояс. 1 —руки в стороны; 2 — поворот вправо; 3 — выпрямиться, руки в стороны; 4 — исходное положение. То же влево.

4. И. п. — стоя лицом к скамейке. 1 — шаг на скамейку правой ногой; 2 — шаг на скамейку левой ногой; 3 — шаг со скамейки правой ногой; 4 — шаг со скамейки левой ногой.

5. И. п. — стоя правым боком к скамейке, руки произвольно. Прыжки вдоль скамейки на двух ногах на счет 1—8, поворот кругом и снова прыжки. Счет ведет воспитатель.

Лазание – подлезание под шнур (высота 40 см.) боком, не касаясь руками пола и не щадевая за верхней край шнура.

Прыжки на правой и левой ноге до предметов.

Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке с мешочками на голове, руки на поясе.

«Быстрые Уралы»

Цель: учить бегать в рассыпную.

Один ребенок водящий, остальные дети ловишкки, у каждого ребенка ленточка, Водящему нужно забрать  ленточеку, то тогда тот ребенок выбывает из игры.

Ходьба в колонне по одному.

 

Релаксация под музыкальное сопровождение.

 

 

 

Календарное планирование  физкультурных занятий  «Солнышко».    Дата: 12.12.2016. и 16.12.2016     Тема недели: «Книжкина неделя»

Программные задачи: Упражнять детей в беге колонной  по одному с сохранением правильной дистанции друг от друга, в беге между предметами, не задевая их, отрабатывать прыжок на двух ногах с преодолением препятствий, упражнять в перебрасывании мяча друг другу.

Оборудование: Гимнастические палки по количеству детей, кубики , мячи на полгруппы (диаметр 20 см.)

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

 

Индивид.

работа

 

М.П.игра

 

Релаксация

1.Подгруппа

2 . Подгруппа

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Перестроение в колонну по одному, ходьба в колонне по одному бег между предметами.

Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой.

1. И. п.— основная стойка, палка вниз, хват на ширине плеч. 1 — палку вверх, правую ногу отвести назад на носок; 2 — вернуться в исходное положение. То же левой ногой.

2. И. п.— основная стойка, палка вниз. 1-2 —присесть, палку вынести вперед, руки прямые; 3-4 —исходное положение.

3.  И. п. — стойка ноги на ширине плеч, палка на лопатках, хват сверху; 1—поворот туловища вправо; 2 —исходное положение. То же влево.

4.  И. п. — сидя, ноги врозь, палка на бедрах. 1 — палку вверх; 2 — наклон вперед к правой ноге, коснуться носка; 3 — выпрямиться, палку вверх; 4 — исходное положение. То же к левой ноге.

5. И. п. — основная стойка палка вниз. 1 — шаг вправо, палку вверх; 2—исходное положение. То же влево.

6. И. п. — основная стойка, палка на плечах хват сверху. 1 — прыжком ноги врозь; 2 — прыжком ноги вместе. Выполняется под счет воспитателя 1—8. Повторить 2—3 раза.

Прыжки – перепрыгивание на двух ногах через кубики.

Перебрасывание мяча двумя руками из – за головы друг другу, стоя в шеренгах.

«Кто быстрее найдет игрушку и промолчит»

Цель: Научить искать игрушку и промолчать .

Дети закрывают глоза, инструктор прячет игрушку, по сигналу 1,23.3, найди, дети ищут игрушку и не чего не говоря, поднимают руку что нашли ее.

Ходьба в колонне по одному.

Релаксация под музыкальное сопровождение.

 

 

Календарное планирование  физкультурных занятий  «Солнышко».  Дата: 19.12.2016. и 23.12.2016.  Тема недели: «Дикие животные»

Программные задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, с поворотом в другую сторону, разучить прыжки с ноги на ногу с продвижением вперед, упражнять в ползании на четвереньках между кеглями, подбрасывании и ловле мяча.

Оборудование: Флажки по количеству детей, мячи (диаметр 8 – 10 см.), 8 – 10 кеглей.

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

 

Индивид.

работа

 

М.П.игра

 

Релаксация

  1. Подгруппа

2 . Подгруппа

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, перестроение в колонну по одному. Ведущий по сигналу инструктора ведет колонну и ,  приближаясь к ребенку, идущему в колонне последнем, образует круг. Перестроение в колонну по одному.

Общеразвивающие упражнения с флажками.

1.  И. п.— основная стойка, флажки вниз. 1 —флажки вперед; 2 -  флажки вверх; 3 — флажки в стороны; 4 — вернуться в исходное положение.

2.  И. п.—основная стойка, флажки вниз. 1—шаг правой ногой вправо, флажки в стороны; 2—вернуться в исходное положение. То же влево.'

3.  И. п.— сидя на полу, ноги врозь, флажки у груди. 1—2 —наклон вперед к правой ноге, коснуться палочками носков ног; 3—4 — исходное положение. То же к левой ноге (6-8 раз).

4.  И. п. — стойка в упоре на коленях, флажки у груди. 1 — поворот вправо, флажки в стороны; 2 —исходное положение. То же влево (6-8 раз).

5.  И. п.—основная стойка флажки вниз. 1—2 —присесть, флажки вперед; 3—4 —исходное положение.

6.  И. п. — основная стойка флажки вниз. 1 — прыжком ноги врозь, флажки в стороны; 2 —прыжком ноги вместе, вернуться в исходное положение.

Прыжки – подпрыгивание с ноги на ногу, продвигаясь вперед,

Подбрасывание мяча двумя руками вверх и ловля его после хлопка в ладоши.

Ползание на четвереньках между кеглями, не задевая за них.

«Хитрая лиса»

Цель: Упражнять в быстром беге с увертыванием,.

Описание: Играющие стоят по кругу на расстоянии одного шага друг от друга. Вне круга отчерчивается дом лисы. Воспитатель предлагает играющим закрыть глаза, обходит круг за спинами детей и говорит «Я иду искать в лесе хитрую и рыжую лису!», дотрагивается до одного из играющих, который становится хитрой лисой. Затем играющим открыть глаза. Играющие 3 раза спрашивают хором, вначале тихо, а затеем громче «Хитрая лиса, где ты?». Хитрая лиса быстро выходит на середину круга, поднимает руку вверх, говорит «Я здесь». Все играющие разбегаются по площадке, а лиса их ловит.

Ходьба в колонне по одному.

Релаксация под музыкальное сопровождение.

 

Календарное планирование  физкультурных занятий  «Солнышко».  Дата: 26.12.2016. и 30.12.2016. Тема недели: «Новогодний калейдоскоп »

Программные задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге в рассыпную, з0акреплять умение ловить мяч, развивать ловкость и глазомер, упражнять в ползание по гимнастической скамейке на животе и сохранении равновесии.

Оборудование: Мячи (диаметр 20 – 25 см.) на полгруппы, гимнастические скамейки, мешочки.

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

 

Индивид.

работа

 

М.П.игра

 

Релаксация

Подгруппа

 Подгруппа

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения.  Перестроение в колонну по одному, ходьба в колонне по одному, по сигналу инструктора остановиться и (сделать фигуру), затем снова ходьба, бег в рассыпную.

Общеразвивающие упражнения.

1.  И. п.— основная стойка руки на пояс. 1—руки в стороны; 2 — руки за голову; 3 — руки в стороны; 4 — исходное положение.

2.  И. п.— стойка ноги на ширине плеч, руки на пояс. 1 —поворот вправо, руки в стороны; 2 —исходное положение. То же влево.

3.  И. п.— основная стойка руки за голову. 1—2 —присесть, руки вперед; 3—4 —исходное положение.

4.  И. п.— сидя, ноги врозь, руки на пояс. 1 —руки в стороны; 2 — наклон к правой ноге, коснуться пальцами рук носков ног; 3 —выпрямиться, руки в стороны; 4 —исходное положение.

5. И. п. —лежа на спине, руки вдоль туловища. На счет 1—8 — имитация езды на велосипеде, пауза, повторить 2 раза.

6.  И. п. — основная стойка руки на пояс. 1 — прыжком ноги врозь; 2 -прыжком ноги вместе. На счет 1-8 —прыжки, затем пауза и снова прыжки.

 

 

Перебрасывание мяча  стоя в шеренгах. (  двумя руками снизу).

Ползание по гимнастпической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками ( хват с боков скамейке).

Равновесие –  ходьба по гимнастической скамейке с мешочками на голове.

«Снежный бой»

Цель: Научить действовать сообща.

Ход игры

Дети делятся на две команды, и стоят на против друг друга. В руках снежки (из бумаги) на команду «Начинай» дети бросают снижки на другую сторону , на команду»Стоп» дети счетают сколько снежков перебросили.

 

 

Ходьба в колонне по одному.

Релаксация под музыкальное сопровождение.

 

 

 Календарное планирование  физкультурных занятий  «Солнышко».  Дата: 13.01.2017. Тема недели: «В гостях у сказки»

Программные задачи: Упражнять детей в ходьбе  и беге по кругу, взявшись за руки, в беге врассыпную, учить влезать на гимнастическую стенку, упражнять  в равновесии и прыжках.

Оборудование: Гимнастические скамейки, кубики.

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

 

Индивид.

работа

 

М.П.игра

 

Релаксация

.Подгруппа

Подгруппа

Построение в шеренгу, проверка осанки, проверка равнение. Ходьба в и бег  по кругу, взявшись за руки. По сигналу инструктора поворот в правую и левую сторону, ходьба и бег врассыпную с остановкой на сигнал инструктора.

Общеразвивающие упражнения.

1.  И. п.— основная стойка руки на пояс. 1—руки в стороны; 2 — руки за голову; 3 — руки в стороны; 4 — исходное положение.

 

2.  И. п.— стойка ноги на ширине плеч, руки на пояс. 1 —поворот вправо, руки в стороны; 2 —исходное положение. То же влево.

 

3.  И. п.— основная стойка руки за голову. 1—2 —присесть, руки вперед; 3—4 —исходное положение.

4.  И. п.— сидя, ноги врозь, руки на пояс. 1 —руки в стороны; 2 — наклон к правой ноге, коснуться пальцами рук носков ног; 3 —выпрямиться, руки в стороны; 4 —исходное положение.

5. И. п. —лежа на спине, руки вдоль туловища. На счет 1—8 — имитация езды на велосипеде, пауза, повторить 2 раза.

6.  И. п. — основная стойка руки на пояс. 1 — прыжком ноги врозь; 2 -прыжком ноги вместе. На счет 1-8 —прыжки, затем пауза и снова прыжки.

 

 

Лазание – влезание по гимнастической стенке до верха, не пропуская реек.

Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через кубики, поставленные на расстоянии двух шагов ребенка.

«Вини – пух и пчелы»

Цель: Развивать выносливость, быстроту, и смекалку.

Ход игры.

Дети делятся поровну одни «пчелы» другие «Вини – пухи». По сигналу «Солнышко» - мишки бегают по залу, на команду  - пчелы, пчелы стараются догнать мишек и ужалить, кого задели тот выбывает из игры.

 

Ходьба в колонне по одному.

Релаксация под музыкальное сопровождение.

 

 

Календарное планирование  физкультурных занятий  «Солнышко».  Дата: 16.01.2017. и 20.01.2017.          Тема недели: «Этикет»

Программные задачи: Упражнять детей ходить и бегать между предметами, не задевая их, продолжать формировать устойчивой равновесие при ходьбе и беге по дорожкам , упражнять в прыжках с ноги на ногу, забрасывание мяча в корзину, развивать ловкость и глазомер.

Оборудование: кубики, дорожки ( шириной 15 см.) корзины, мячи.

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

 

Индивид.

работа

 

М.П.игра

 

Релаксация

Подгруппа

2 . Подгруппа

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнении. Перестроение в колонну  по одному. Ходьба и бег между кубиками, расположенными в шахматном порядке.

Общеразвивающие упражнения.

1.  И. п.— основная стойка руки на пояс. 1—руки в стороны; 2 — руки за голову; 3 — руки в стороны; 4 — исходное положение.

2.  И. п.— стойка ноги на ширине плеч, руки на пояс. 1 —поворот вправо, руки в стороны; 2 —исходное положение. То же влево.

3.  И. п.— основная стойка руки за голову. 1—2 —присесть, руки вперед; 3—4 —исходное положение.

4.  И. п.— сидя, ноги врозь, руки на пояс. 1 —руки в стороны; 2 — наклон к правой ноге, коснуться пальцами рук носков ног; 3 —выпрямиться, руки в стороны; 4 —исходное положение.

5. И. п. —лежа на спине, руки вдоль туловища. На счет 1—8 — имитация езды на велосипеде, пауза, повторить 2 раза.

6.  И. п. — основная стойка руки на пояс. 1 — прыжком ноги врозь; 2 -прыжком ноги вместе. На счет 1-8 —прыжки, затем пауза и снова прыжки.

 

 

Равновесие – ходьба и бег по дорожкам.

Прыжки на правой и левой ноге между кубиками .

Метание – забрасывание мяч в корзину.

«ПУСТОЕ МЕСТО»

Задачи: учить детей быстро бегать наперегонки в противоположные стороны. Развивать быстроту реакции, внимание.

Описание: играющие становятся вкруг, положив руки на пояс, - получаются окошки. Выбирается водящий. Он ходит вне круга и говорит:

«Вокруг домика хожу,

и в окошечки гляжу,

к одному я подойду,

и тихонько постучу».

После слов постучу, водящий останавливается, заглядывает в окошко и говорит: тук, тук, тук. Стоящий впереди спрашивает: «Кто пришёл?» водящий называет своё имя. Стоящий в кругу спрашивает: «Зачем пришёл?» водящий отвечает: «Бежим вперегонки» – и оба бегут вокруг играющих  в разные стороны. В кругу оказывается пустое место. Тот, кто добежит до него первым, остаётся в кругу, опоздавший становится водящим, и игра продолжается.

 

Ходьба в колонне по одному.

Релаксация под музыкальное сопровождение.

 

 

Календарное планирование  физкультурных занятий  «Солнышко».     Дата: 23.01.2017. и 27.01.2017.  Тема недели: «Моя семья»

Программные задачи:  Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, разучить прыжок в длину с места,  упражнять в ползание на четвереньках, прокатывать мяч перед собой головой.

Оборудование: Длинный шнур, 4 дуги, набивные мячи, мячи (диаметр 10 – 12 см.)

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

 

Индивид.

работа

 

М.П.игра

 

Релаксация

Подгруппа

 Подгруппа

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнение. Перестроение в колонну по одному, ведущий образует круг.  Дети приседают, берут шнур в руку и продолжают ходьбу, бег. Ходьба по кругу влево, вправо.

Общеразвивающие упражнения с веревкой (шнуром).

1.  И. п.— основная стойка лицом в круг, веревка хватом сверху обеими руками вниз. 1 — веревку поднять вверх, правую ногу отставить назад на носок; 2 —вернуться в исходное положение. То же левой ногой.

2.  И. п.— стойка ноги врозь, веревка в обеих руках вниз. 1 —поднять веревку вверх; 2 —наклон вниз, коснуться пола; 3 —выпрямиться, поднять веревку вверх; 4 —вернуться в исходное положение. Повторить 6—8 раз.

3.  И. п.— основная стойка,: веревка хватом обеими руками у груди. 1—2 —присесть, веревку выходное положение.

4.  И. п. — стойка в упоре на 1—поворот вправо, коснуться в исходное положение. То я

5.  И. п.— лежа на животе, веревку вверх -вперед; 2 —вернуться в и.п.

 

6.  И. п. —стоя боком к веревке справа и слева, продвигаясь вперед, в чередовании с  паузой.

Прыжки в длину с места.

Проползание  под  дугами на четвереньках, подталкивая мяч головой перед собой.

Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками.

«Ловишки»

Цель: учить детей быстро и легко бегать на носках, не наталкиваясь и увёртываясь, соблюдать правила игры. Развивать ловкость, внимание, дыхательную систему.

Ход игры.

Дети находятся на площадке. Ловишка, назначенный воспитателем или выбранный по считалке становится на середине  площадки. По сигналу: «Раз, два, три лови!» - все дети разбегаются по площадке, увёртываются от ловишки, который старается запятнать как можно больше ребят. Кого запятнали отходит в сторону.

Ходьба в колонне по одному.

Релаксация под музыкальное сопровождение.

 

 

Календарное планирование  физкультурных занятий  «Солнышко».   Дата: 30.01.2017. и 03.02.2017.    Тема недели: «ПДД, ОБЖ, пожар»

Программные задачи: Повторить ходьбу и бег между предметами, закрепить умение перебрасывать мяч друг другу, упражнять в пролезании в обруч и равновесии.

Оборудование: Мячи по количеству детей, набивные мячи, обручи.

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

 

Индивид.

работа

 

М.П.игра

 

Релаксация

Подгруппа

Подгруппа

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Ходьба в колонне по одному между предметами, не задевая их, ходьба в колонне по одному с выполнением задания по сигналу инструктора, бег в рассыпную. Ходьба и бег чередуются.

Общеразвивающие упражнения с малым мячом.

1.  И. п.— основная, стойка мяч в правой руке. 1—руки в стороны; 2 —руки вверх, переложить мяч в левую руку; 3—руки в стороны; 4 —вернуться в исходное положение.

2.  И. п. — стойка ноги врозь, мяч в правой руке. 1 — наклон к правой ноге; 2—3 — прокатить мяч к левой ноге, затем к правой; 4 —вернуться в исходное положение.

3.  И. п.— стойка в упоре на коленях, мяч в обеих руках. 1-2 —садясь на пятки и поворачивая туловище вправо, коснуться мячом пола; 3—4 — вернуться в исходное положение. То же влево.

4.  И. п. — сидя на полу, мяч зажат между стопами ног, руки в упоре сзади. 1—2 —поднять прямые ноги вверх-вперед, стараясь не уронить мяч; 3—4 — вернуться в исходное положение.

5.  И. п. — ноги слегка расставлены, мяч в правой руке. Удары мячом о пол и ловля его двумя руками. Броски мяча вверх и ловля его двумя руками.

6.  И. п. — основная стойка, мяч в правой руке. Прыжки на двух ногах с поворотом вокруг своей оси вправо и влево.

Перебрасывание мяча друг другу(двумя руками от груди), стоя в шеренгах.

Пролезание в обруч не касаясь верхнего края обруча.

Ходьба с перешагиванием через набивные мячи, руки на поясе.

«ПОЖАРНЫЕ НА УЧЕНЬЕ»

Цель: учить детей лазить по гимнастической стенке удобным способом, не пропуская реек

Ход игры: дети строятся в 3-4 колонны лицом к гимнастической стенке – это пожарные. На каждом пролёте на одинаковой высоте подвешиваются колокольчики. По сигналу воспитателя – удар в бубен или слова «Марш!» дети, стоящие в колонне первыми бегут к стенке взбираются по ней, звонят в колокольчик, спускаются вниз, затем возвращаются к своей колонне и встают в её конец. Воспитатель отмечает тех, кто быстрее всех выполнит задание.

Ходьба в колонне по одному.

Релаксация под музыкальное сопровождение.

 

 

Календарное планирование  физкультурных занятий  «Солнышко».     Дата: 06.02.2017. и 10.02.2017.    Тема недели: «Неделя игрушек»

Программные задачи: Отрабатывать ходьбу и бег по кругу, держась за шнур, продолжать учить влезать на гимнастическую стенку, не пропуская реек, упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по скамейке, в прыжках с продвижением вперед и ведение мяча в прямом направлении.

Оборудование: Шнур, гимнастическая скамейка, мячи.

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

 

Индивид.

работа

 

М.П.игра

 

Релаксация

Подгруппа

 Подгруппа

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнении. Ходьба и бег по кругу вправо и влево, держась за шнур, меняя направления движения, не останавливаясь

Общеразвивающие упражнения с веревкой (шнуром).

 1.  И. п.— основная стойка лицом в круг, веревка хватом сверху обеими руками вниз. 1 — веревку поднять вверх, правую ногу отставить назад на носок; 2 —вернуться в исходное положение. То же левой ногой.

 

2.  И. п.— стойка ноги врозь, веревка в обеих руках вниз. 1 —поднять веревку вверх; 2 —наклон вниз, коснуться пола; 3 —выпрямиться, поднять веревку вверх; 4 —вернуться в исходное положение. Повторить 6—8 раз.

 

3.  И. п.— основная стойка,: веревка хватом обеими руками у груди. 1—2 —присесть, веревку выходное положение.

4.  И. п. — стойка в упоре на 1—поворот вправо, коснуться в исходное положение. То я

 

5.  И. п.— лежа на животе, веревку вверх -вперед; 2 —вернуться в и.п.

 

6.  И. п. — стоя боком к веревке справа и слева, продвигаясь вперед, в чередовании с  паузой.

Влезание на гимнастическую стенку, не пропуская реек.

Прыжки на двух ногах, с продвижением  вперед.

Ведение мяча в прямом направлении.

«кто скорее возьмет игрушку»

Цель: Развивать быстроту.

Ход игры.

Дети стоят по кругу, и передают игрушку друг другу, у кого оказывается игрушка в руках тот выбывает (вся игра происходит под музыку).

Ходьба в колонне по одному.

Релаксация под музыкальное сопровождение.

 

 

Календарное планирование  физкультурных занятий  «Солнышко»   Дата: 13.02.2017. и 17.10.2017.   Тема недели: «Профессии »

Программные задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, в непрерывном беге до 1,5 мин. Продолжать учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по дорожке, упражнять в перепрыгивании через бруски и забрасывании мяча в корзину.

Оборудование: Обручи по количеству детей, бруски, мячи, дорожка (ширина 15см.).

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

 

Индивид.

работа

 

М.П.игра

 

Релаксация

Подгруппа

Подгруппа

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Ходьба в колонне по одному. На сигнал, инструктора ходьба врассыпную, построение в колонне по одному, бег до 1,5 мин в колонне по одному. Перестроение в три колонны.

Общеразвивающие упражнения с обручем.

1.  И. п. — основная стойка внутри обруча. J — присесть; 2 — взять обруч хватом с боков и выпрямиться, обруч на линии пояса; 3 — присесть, положить обруч на пол; 4 —исходное положение.

2. И. п. — стойка ноги на ширине плеч, обруч вертикально за спиной, хват рук с боков; 1 — поворот туловища вправо; 2 — исходное положение. То же влево.

3.  И. п. — основная стойка обруч вертикально на полу, хват руками сверху. 1-2 —опираясь на обод обруча руками, отвести правую ногу назад-вверх; 3—4 — вернуться в исходное положение.

4. И. п. — стойка ноги на ширине ступни, параллельно, обруч в согнутых руках перед грудью. 1—2 — присесть, обруч вынести вперед; 3—4 —вернуться в исходное положение.

5. И. п. — стоя в обруче, руки произвольно. Прыжок из обруча, поворот кругом и снова прыжок в обруч, и так несколько раз подряд. Основные виды движений.

Ходьба по дорожке, руки в стороны.

Прыжки перепрыгивания через бруски, без паузы.

Забрасывания мячей в корзину, двумя руками из – за головы.

«Самолёты» (пилоты)

Цель: учить детей находить своё место в колонне, бегать врассыпную, не наталкиваясь друг на друга. Развивать внимание память, быстроту действий.

Ход игры:

Дети строятся в 3-4 колонны в разных местах площадки, которые отмечаются флажками. Играющие изображают летчиков. Они готовятся к полёту. По сигналу воспитателя: «к полёту готовься!» -дети делают движения руками –заводят мотор. «Летите»- говорит педагог. Дети поднимают руки в стороны и летят врассыпную в разных направлениях по площадке. По сигналу воспитателя «На посадку1» - самолёты находят свои места и приземляются: строятся в колонны и опускаются на одно колено.

 

Ходьба в колонне по одному.

Релаксация под музыкальное сопровождение.

 

 

Календарное планирование  физкультурных занятий  «Солнышко».   Дата: 20.02.2017.и 24.02.2017.        Тема недели: «Наши защитники»

Программные задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, в закреплять навык энергичного отталкивания и приземления на полусогнутые ноги при прыжках в длину с места, упражнять в подлезании под дугу и отбивания мяча о пол.

Оборудование: Палки гимнастические по количеству детей, дуги, мячи (диаметр 10 – 12 см.).

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

 

Индивид.

работа

 

М.П.игра

 

Релаксация

Подгруппа

2 . Подгруппа

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения.

Перестроение в колонну по одному, затем в круг, ходьба и бег по кругу, взявшись за руки, ходьба и бег в рассыпную с остановкой на сигнал.

Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой.

1.  И. п.—основная стойка, палка вниз. 1 —палка вверх; 2 —опустить за голову; 3 — палка вверх; 4 — исходное положение.

2.  И. п. — стойка ноги врозь, палка на грудь. 1 — палка вверх; 2 — наклон вправо; 3 — выпрямиться, палка вверх; 4 —исходное положение. То же влево.

3. И. л.— основная стойка палка вниз. J-2 —присесть, палка вперед; 3-4 —исходное положение.

4. И. п. — стойка ноги на ширине плеч, палка вниз. 1 —палка вверх; 2 —наклон вперед, коснуться пола; 3 — выпрямиться, палка вверх; 4 — исходное положение.

5.  И. л. — основная стойка, палка вниз. 1 — прыжком ноги врозь, палку вперед; 2 — прыжком вернуться в исходное положение. Выполняется под счет воспитателя.

 

6.  И. п. — основная стойка, палка на грудь в согнутых руках. 1 — правую ногу в сторону на носок, палка вверх; 2 — исходное положение. То же влево.

Прыжки в длину с места.

Отбивание мяча одной рукой, продвигаясь вперед шагом.

Лазание – Подлезание под дугу, не касаясь руками пола.

«Самолёты» (пилоты)

Цель: учить детей находить своё место в колонне, бегать врассыпную, не наталкиваясь друг на друга. Развивать внимание память, быстроту действий.

Ход игры:

Дети строятся в 3-4 колонны в разных местах площадки, которые отмечаются флажками. Играющие изображают летчиков. Они готовятся к полёту. По сигналу воспитателя: «к полёту готовься!» -дети делают движения руками –заводят мотор. «Летите»- говорит педагог. Дети поднимают руки в стороны и летят врассыпную в разных направлениях по площадке. По сигналу воспитателя «На посадку1» - самолёты находят свои места и приземляются: строятся в колонны и опускаются на одно колено.

 

Ходьба в колонне по одному.

Релаксация под музыкальное сопровождение.

 

 

Календарное планирование  физкультурных занятий  «Солнышко». Дата: 27.02.2017. и 03.03.2017.  Тема недели: «Маленькие исследователи »

Программные задачи: Упражнять детей в ходьбе между предметами, учить метанию мешочков в вертикальную цель, упражнять в подлезании под палку и перешагивании через нее.

Оборудование: гимнастическая скамейка, мешочки по количеству детей, палки для подлезанию.

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

 

Индивид.

работа

 

М.П.игра

 

Релаксация

1.Подгруппа

2 . Подгруппа

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения.

Ходьба и бег между предметами. Перестроение в три колонны от скамеек.

Общеразвивающие упражнения на гимнастической скамейке.

1.  И. п. — сидя верхом на скамейке, руки на пояс. 1 —руки в стороны; 2—руки за голову; 3—руки в стороны; 4 —вернуться в исходное положение.

2.  И. п.— сидя верхом на скамейке, руки на пояс. 1 —руки в стороны; 2 —наклон вправо, коснуться пола; 3 — выпрямиться; 4 —исходное положение.

3.  И. п. — сидя верхом на скамейке, руки за голову; 1 — поворот вправо (влево); 2 —вернуться в исходное положение.

4.  И. п. —лежа перпендикулярно к скамейке, хват руками за край скамейки. 1—2 —поднять прямые ноги вперед-вверх; 3—4 —исходное положение.

5.  И. п.— стоя сбоку от скамейки, руки на пояс. 1-2 —присесть, руки вперед; 3—4 — исходное положение.

6.  И. п. — стоя боком к скамейке, руки вдоль туловища. На счет 1-8 прыжки на двух ногах вдоль скамейки; поворот кругом, повторить прыжки.

Метание мешочков в вертикальную цель правой рукой(от плеча) с расстояния 3 м.

Подлезание под палку, (высотой 40см).

Перешагивание через шнур (высота 40 см.)

«По ровненькой дорожке»

Цель: развивать у детей ходить свободно в колонне по одному, развивать чувство равновесия, ориентировку в пространстве.

Ход игры

Дети, свободно идут вместе, в определенном темпе произнося текст»По ровненькой дорожке, шагают наши ножки, 1-2-1-2, по камешкам, по камешкам.

Ходьба в колонне по одному.

Релаксация под музыкальное сопровождение.

 

 

Календарное планирование  физкультурных занятий  «Солнышко». Дата: 06.03.2017. и 10.03.2017     Тема недели: «Женский день»

Программные задачи: Упражнять детей в медленном непрерывном беге, продолжать учить влезать на гимнастическую стенку, не пропуская реек, упражнять в сохрани равновесия при ходьбе по гимнастической скамейке и прыжках с ноги на ногу, упражнять в ведении мяча.

Оборудование: Гимнастическая скамейка, кегли для ориентира, мячи.

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

 

Индивид.

работа

 

М.П.игра

 

Релаксация

1.Подгруппа

2 . Подгруппа

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнении.

Перестроение в колонну по одному, ходьба в колонне по одному переход на бег за инструктором между предметами с изменением направления движения по 2 минуты, ходьба врассыпную, перестроение в колонны.

Общеразвивающие упражнения.

1. И. п.—основная стойка, руки вдоль туловища. 1—шаг правой ногой вправо, руки в стороны; 2 — вернуться в исходное положение. То же влево.

2.  И. п.—ноги слегка расставлены, руки на пояс. На счет 1—3 — пружинистые приседания, руки вперед; 4 —вернуться в исходное положение.

3.  И. п. — стойка ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. 1 — руки перед грудью; 2 —поворот вправо, руки в стороны; 3—руки перед грудью; 4 — вернуться в исходное положение. То же влево.

4. И. п. — основная стойка, руки на пояс. 1 — поднять прямую правую ногу, хлопнуть в ладоши под коленом; 2 — вернуться в исходное положение. То же левой ногой.

5.  И. п.—стойка в упоре на коленях, руки на пояс. 1—2 —сесть справа на правое бедро, прямые руки вперед; 3—4 — вернуться в исходное положение. То же влево.

6.  И. п. — основная стойка, руки произвольно. Прыжки на правой и левой ноге попеременно под счет воспитателя.

Лазание – влезание на гимнастическую  стенку разноименным способом и передвижение по четвертой рейке, спуск вниз, не пропуская реек.

Ходьба по гимнастической скамейке, руки на поясе, приставляя пятку ноги к носку другой.

Прыжки с ноги на ногу, продвигаясь вперед до обозначенного места.

 

(ловишки с ленточками )

Цель: Развивать ловкость и быстроту.

Каждый ребенок берет себе ленточку, на слова(раз, два, три, беги), дети разбегаются по всему залу, тот ребенок который водит их ловит.

 

Ходьба в колонне по одному.

Релаксация под музыкальное сопровождение.

 

 

Календарное планирование  физкультурных занятий  «Солнышко».  Дата:  13.03.2017. и 17.03.2017.  Тема недели: «Миром правит доброта»

Программные задачи: Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, с поворотом в другую сторону по сигналу инструктора, разучивать ходьбу по канату с мешочками на голове, удерживая равновесие и сохраняя хорошую осанку, упражнять в прыжках из обруча в обруч и перебрасывании мяча друг другу, развивая ловкость и глазомер.

Оборудование: Мячи и мешочки по количеству детей, обручи, канат.

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

 

Индивид.

работа

М.П.игра

Релаксация

Подгруппа

 Подгруппа

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнении.

Ходьба в колонне по одному, на сигнал инструктора выполнять поворот в другую сторону, бег с поворотами в другую сторону, упражнение для рук во время ходьбы, бег врассыпную. Перестроение в три колонну.

 

Общеразвивающие упражнения с малым мячом.

1.  И. п.—стойка ноги на ширине плеч, мяч в правой руке. 1—руки в стороны; 2 —руки вперед, переложить мяч в левую руку; 3—руки в стороны; 4 —исходное положение. То же левой рукой, и так поочередно.

2.  И. п. — стойка ноги врозь, мяч в правой руке. 1 — наклон вперед, положить мяч на пол между ног; 2 — выпрямиться, руки на пояс; 3 —наклон вперед, взять мяч левой рукой; 4 — выпрямиться, мяч в левой руке. То же левой рукой.

3. И. п.— стойка в упоре на коленях, мяч в правой руке. 1—3 —прокатить мяч вокруг себя; 4 —взять мяч левой рукой. То же левой рукой.

4.  И. п.— стойка ноги на ширине ступни, мяч в правой руке; 1 — присесть, мяч вперед, руки прямые. 2 —вернуться в исходное положение.

5. И. п. — стойка ноги врозь, мяч в правой руке. 1 —руки в стороны; 2 —переложить мяч за спиной в левую руку; 3 —руки в стороны; 4-вернуться в исходное положение, мяч в левой руке.

6.  И. п.— основная стойка, мяч в правой руке. Прыжки под счет воспитателя 1—8 —ноги врозь, ноги скрестно; 2—3 раза.

Равновесие – ходьба по канату боком приставным шагом с мешочками на голове, руки на поясе.

Прыжки из обруча в обруч, положенные на расстоянии 40 см.

Перебрасывание мяча друг другу и ловля его после отскока от пола посередине каждого ребенка, бросание одной рукой, а ловля другой.

 

(Бездомный заяц).

Цель: Развивать ловкость и быстроту.

Из числа играющих выбирают охотника, остальные – зайцы. Они находятся в норках ( обручах). Количество норок на одну меньше числа зайцев. Охотник старается поймать зайца, оставшегося без домика. Тот убегает.

Ходьба в колонне по одному.

Релаксация под музыкальное сопровождение.

 

 

Календарное планирование  физкультурных занятий  «Солнышко».        Дата: 20.03.2017. и 24.03.2017.   Тема недели: «Волшебница вода»

Программные задачи: Упражнять в ходьбе и беге по кругу с изменениями направления движения и врассыпную, разучить прыжок в высоту с разбега, упражнять в метании мешочков в цель, в ползании между кеглями.

Оборудование: 2 Стойки, шнур, 8- 10 кеглей, мешочки для метания.

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

 

Индивид.

работа

М.П.игра

Релаксация

Подгруппа

Подгруппа

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнении.

Перестроение в колонну по одному и в круг. Ходьба и бег по кругу с изменением направления движения по сигналу инструктора, ходьба и бег врассыпную между кубиками, не задевая их.

Общеразвивающие упражнения.

1.  И. п.— основная стойка, руки согнуты перед грудью. 1—3 —три рывка руками в стороны; 4 —вернуться в исходное положение.

2.  И. п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо; 2 — выпрямиться; 3 —наклон влево; 4 —исходное положение.

3.  И. п. —лежа на спине, ноги согнуты, ступни на полу, руки вдоль туловища, с опорой на пол. 1 — поднять таз, прогнуться; 2 — вернуться в исходное положение.

4.  И. п.— сидя на полу, ноги врозь, руки на пояс; 1—руки в стороны; 2 —наклон вперед к правой ноге, коснуться носков ног; 3 — выпрямиться, руки в стороны; 4 —вернуться в исходное положение. То же к левой ноге.

5.  И. п. — основная стойка, руки вдоль туловища. Прыжки на двух ногах под счет воспитателя, после паузы повторение прыжков.

6.  И. п.— основная стойка руки вдоль туловища. 1—2 —поднимаясь на носки, руки через стороны вверх, прогнуться; 3—4 —вернуться в исходное положение.

Прыжок в высоту  с разбега.

Метание мешочки в цель правой и левой рукой (от плеча).

 

Ползание на четвереньках между кеглями.

«Водяной»

Цель: воспитывать доброжелательные отношения между детьми.

Водящий сидит в кругу с закрытыми глазами. Играющие двигаются по кругу со словами:

Дедушка Водяной,

Что сидишь под водой?

Выгляни на чуточку,

На одну минуточку.

Круг останавливается. Водяной встает  и с закрытыми глазами подходит к одному из играющих. Его задача – определить кто перед ним. Водяной может трогать стоящего перед ним игрока, но глаза открывать нельзя. Если Водяной отгадывает имя игрока, то  они меняются ролями и игра продолжается.

 

 

Ходьба в колонне по одному.

Релаксация под музыкальное сопровождение.

 

 

Календарное планирование  физкультурных занятий  «Солнышко».        Дата: 27.03.2017. и 31.03.2017.   Тема недели: «Весна шагает по планете»

Программные задачи: Упражнять детей в ходьбе со сменой темпа движения и в беге  врассыпную между предметами, упражнять в ползании по скамейке на ладонях и ступнях, в равновесии и прыжках.

Оборудование: Обручи по количеству детей, скамейка, кубики, шнуры.

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

 

Индивид.

работа

 

М.П.игра

 

Релаксация

1.Подгруппа

2 . Подгруппа

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Перестроение в шеренгу по одному на сигнал инструктора ходьба со сменой темпа движения, на частые удары в бубен дети выполняют короткие, семеняющие шаги, на редкие удары- широкие шаги, ходьба и бег в рассыпную между предметами, перестроение в колонну по одному, в колонну по четыре.

Общеразвивающие упражнения с обручем.

1.  И. п. — основная стойка, обруч в правой руке. 1 —обруч вперед; 2 — обруч назад; 3 — обруч вперед; 4 — исходное положение.

2.  И. п.— основная стойка, обруч хватом с боков на грудь. 1—2 — присесть, обруч вынести вперед; 3—4 — вернуться в исходное положение.

3.  И. п.— основная стойка, обруч вертикально над головой. 1 — шаг правой ногой вправо; 2 —наклон вправо; 3 — выпрямиться; 4 — исходное положение. То же влево.

4.  И. п. — стойка ноги на ширине плеч, обруч вертикально за спиной. 1 — поворот туловища вправо; 2 — вернуться в исходное положение. То же влево.

5.  И. п.—лежа на животе, обруч в согнутых руках перед собой. 1-2 — прогнуться, обруч вперед-вверх; 3—4 — вернуться в исходное положение.

6.  И. п.— стоя в обруче, руки произвольно. На счет 1—7—прыжки в обруче, на счет 8 —прыжок из обруча.

Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни»по-медвежьи».

Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, на середине присесть, встать и пройти дальше, руки за головой.

 

«Веночек»

Считалка:

1,2,3,4,5

В «веночек « будем мы играть

Небо, солнце, луг, цветы-

Ты поди – кА поводи! Это водящий – садовник говорит: «я сорвать цветок, из цветов сплести венок». Дети – цветы отвечают:

Не хотим чтоб нас срывали

И венки из нас сплетали.

Мы хотим в саду остаться,

Будут нами любоваться.

Произнеся последние слова дети перебегают на другую сторону, а садовник старается поймать

 

Ходьба в колонне по одному.

Релаксация под музыкальное сопровождение.

 

 

Календарное планирование  физкультурных занятий «Солнышко». Дата:  03.04. 2017. и 07.04.2017.  Тема недели: «Встречаем птиц»

Программные задачи: Упражнять детей в ходьбе с перестроением в пары и обратно, закреплять умении  в метании в горизонтальную цель, упражнять в подлезании под рейку в группировке и равновесии.

Оборудование: По два мешочка на каждого ребенка, 3 обруча, 2 стойки и шнур, 5 – 6 набивных мячей.

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

 

Индивид.

работа

 

М.П.игра

 

Релаксация

1.Подгруппа

2 . Подгруппа

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Перестроение в колонну по одному, затем перестроение в пары в ходьбе, ходьба парами, перестроение в колонну по одному в движении, ходьба и бег врассыпную с остановкой на сигнал инструктора.

Общеразвивающие упражнения

1. И.п. – о.с., руки вдоль туловища. 1 – руки в стороны; 2 – руки к плечам; 3 – руки в стороны; 4 – и.п.

2. И.п. – о.с., руки на поясе. 1 – шаг правой ногой вправо; 2 – наклон вправо; 3 – выпрямиться; 4 – и.п.

3. И.П. ноги врозь, руки за головой; 1 – руки в стороны; 2 – наклон вперед; 3 – руки в стороны; 4 – и.п.

4. И.П. – лежа на животе, руки перед собой; 1 – правую ногу назад-вверх; 2 – и.п. Тоже левой ногой

5. И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. 1-4 – попеременные вращения согнутыми ногами.

6. И.П. – о.с., руки на поясе. Прыжки на двух ногах.

 Метание мешочков в горизонтальную цель с расстояния 3 м. одной рукой снизу.

Подлезание под шнур (палку) боком справа и слева.

 Ходьба на нсках между набивные мячи.

«Сокол и голуби»

Цель: упражнять детей в беге с увертыванием.На противоположных сторонах площадки линиями обозначаются домики голубей. Между домиками находится сокол (водящий). Все дети – голуби. Они стоят за линией на одной стороне площадки. Сокол кричит: «Голуби, летите!» голуби перелетают (перебегают) из одного домика в другой, стараясь не попасться соколу. Тот, до кого сокол дотронулся рукой, отходит в сторону. Когда будет поймано 3 голубя, выбирают другого сокола.

Ходьба в колонне по одному.

Релаксация под музыкальное сопровождение.

 

 

 Календарное планирование  физкультурных занятий  «Солнышко».       Дата: 10.04.2017. и 14.04.2017     Тема недели: «Космос»

Программные задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, продолжать учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке, упражнять в прыжках на двух ногах и метании в вертикальную цель.

Оборудование: Гимнастическая скамейка, обручи, мешочки на полгруппы.

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

 

Индивид.

работа

 

М.П.игра

 

Релаксация

.Подгруппа

2 . Подгруппа

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег по кругу, врассыпную, ходьба с перешагиванием через шнуры попеременно правой и левой ногой .

1.И.п.: ноги на ширине плеч, руки опущены. 1-наклон головы вправо

(влево), правая (левая) нога в сторону на носок, поднять правую

(левую) руку в сторону; 2-и.п. Пов:6-8 раз.

2. И. п.: то же, руки к плечам. 1-наклон вправо (влево), 2-и.п.,3-наклон

вправо (влево) с рукой, 4-и.п. Пов4-6 раз.

3. Наклоны внизИ.п.: то же. 1- наклон вперёд, руки в стороны,2-и.п.,3-наклон вниз,

достать пола, 4-и.п. Пов:4-6 раз.

4. «Играем носочками»И.п.: сидя на полу, ноги вместе, упор рук сзади. Поочерёдно

поднимаем и опускаем носочки.

5. «Ножницы»И.п.: лёжа на локтях. Крестные движения прямых ног.

6. «Лодочка»И.п.: лёжа на животе, руки прямо. 1-поднять прямые руки и ноги

вверх, прогнуть спину,2-и.п. Пов:6-8 раз.

 

 

 

Равновесие – ходьба  по гимнастической скамейке с поворотом на 360 градусов на середине 

Прыжки из обруча в обруч, на правой и левой ноге.

 Метание в вертикальную цель с расстояния 4м. правой и левой рукой.

Подвижная игра «Космонавты» Цель: Развивать у детей внимание, ловкость, воображение. Упражнять в быстрой ориентировке в пространстве.

По краям площадки чертятся контуры ракет. Общее количество мест в ракетах должно быть меньше количества играющих детей. Посередине площадки космонавты, взявшись за руки, ходят по кругу, приговаривая:Ждут нас быстрые ракеты           На такую полетим!

Для прогулок по планетам.            Но в игре один секрет:

На какую захотим,                        Опоздавшим места нет.

С последними словами дети отпускают руки и бегут занимать места в ракете. Те, кому не хватило места в ракетах, остаются на космодроме, а те, кто сидит в ракетах, поочередно рассказывают, где пролетают и что видят.

 

Ходьба в колонне по одному.

Релаксация под музыкальное сопровождение.

 

 

Календарное планирование  физкультурных занятий  «Солнышко».   Дата: 17.04.2017.и 21.04.2017.Тема недели: «Зеленые друзья (растение)»

Программные задачи:  Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, разучить прыжки с короткой скакалкой, упражнять в прокатывании обручей и пролезании в них.

Оборудование: Скакалки по количеству детей, 8 кубиков, обручи с широким ободом на полгруппы.

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

 

Индивид.

работа

 

М.П.игра

 

Релаксация

Подгруппа

Подгруппа

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Ходьба и бег в колонне по одному, ходьба и бег между предметами.

Общеразвивающие упражнения с короткой скакалкой.

1.  И. п.— основная стойка, скакалка вниз, сложенная вдвое. 1 — правую ногу отвести назад на носок, скакалка вверх; 2 — вернуться в исходное положение. То же левой ногой.

2. И. п.— стойка ноги на ширине плеч, скакалка вниз. 1 —скакалка вверх; 2 —наклон вправо; 3 — выпрямиться, скакалка вверх; 4 — вернуться в исходное положение.

3. И. п. — сидя, ноги врозь, скакалка на грудь; 1 — скакалку вверх; 2—наклон вперед, коснуться носков ног; 3 — выпрямиться, скакалку вверх; 4 — вернуться в исходное положение.

4.  И. п.— стойка в упоре на коленях, скакалка вниз. 1-2 —сесть справа на бедро, скакалку вынести вперед; 3—4 — вернуться в исходное положение.

5. И. п. —лежа на животе, скакалка в согнутых руках перед собой. 1-2 — прогнуться, руки выпрямить вперед-вверх; 3-4 — вернуться в исходное положение.

 

6.  И. п. — основная стойка, руки свободно вдоль туловища, скакалка на полу. Прыжки через скакалку с поворотом кругом.

Прыжки через короткую скакалку на месте, вращая ее вперед, до 5 подпрыгиваний подряд.

Прокатывание обруча друг другу, стоя в шеренгах.

 Пролезание в обруч

«Огуречик, Огуречик…»

Цель: закрепить умение прыгать на двух ногах с продвижением вперёд на двух ногах, приземляясь на носки полусогнутые ноги. Развивать ловкость, быстроту движений. Умение бегать не наталкиваясь.

Ход игры:

На одном конце площадки – воспитатель (мышка), на другом дети (огурчики). Дети (огурчики) приближаются к воспитателю (мышке) прыжками на двух ногах. Воспитатель говорит:

«Огуречик, Огуречик,

не ходи на тот конечик:

там мышка живёт,

тебе хвостик отгрызёт».

При последних словах дети убегают на свои места, а ребенок их догоняет.

 

Ходьба в колонне по одному.

Релаксация под музыкальное сопровождение.

 

 

Календарное планирование  физкультурных занятий  «Солнышко».  Дата: 24.04.2017.и 28.04.207.   Тема недели: «Земля – наш общий дом»

Программные задачи: Упражнять детей в  ходьбе и беге с остановкой по сигналу инструктора, в беге врассыпную, закреплять исходное положение при метании  мешочков в вертикальную цель, упражнять в ползании и равновесии.

Оборудование: Мячи по количеству детей, гимнастическая скамейка, по два мешочка на каждого ребенка, 10-12 кубика.

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

 

Индивид.

работа

 

М.П.игра

 

Релаксация

  1. Подгруппа

2 . Подгруппа

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Перестроение в колонну. Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий по сигналу инструктора, ходьба с перешагиванием через кубики, бег с перепрыгиванием через кубики .

(с большим мячом)

1. И. п.: присед, мяч в руках внизу. 1—2 — встать, мяч поднять вверх, правую ногу отвести назад на носок, потянуться; 3—4 — вернуться в исходное положение. То же левой ногой (6—7 раз).

2. И. п.: ноги врозь, мяч в обеих руках внизу. 1 — мяч вперед;

2 — поворот туловища вправо, руки прямые; З — прямо, мяч вперед; 4 — вернуться в исходное положение. То же в левую сторону. При поворотах туловища ноги не сдвигать (6—8 раз).

3. И. п.: ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках внизу.

1—3 — наклониться, прокатить мяч от одной ноги к другой; — вернуться в исходное положение (5—6 раз).

4. И. п.: основная стойка, мяч в обеих руках внизу. 1 — мяч поднять вверх; 2 — наклон вправо, правую ногу в сторону на носок; З — выпрямиться, мяч вверх; 4 — вернуться в исходное положение. То же в левую сторону (6—8 раз).

5. И. п.: сидя, ноги вместе, мяч лежит на стопах ног, руки в упоре сзади. 1—2 — поднять ноги вверх, скатить мяч на живот, поймать его; 3—4 — исходное положение (6—7 раз).

6. И. п.: лежа на животе, мяч в согнутых руках перед собой.

1—2 — прогнуться, мяч вынести вперед; 3—4 — вернуться в исходное положение (6—7 раз).

 

Метание мешочков в вертикальную цель с расстоянии 3 м. одной рукой(правой и лвой) способом от плича.

Ползание по полу с последующим переползанием через скамейку.

 Ходьба по гимнастической скамейке на носках, руки за головой.

 

Солнечная система.

Цель:  развивать ловкость, и внимательность.

По залу раскладываются обручи -это планеты, дети встают по парам в каждый обруч. Дети – это спутники, по сигналу раз, два, три, планеты плыви. Планеты под музыкальное сопровождение кружатся, на сигналу ,раз,  два, три, планету отыщи, дети встают в планету парами. Каждый раз планета убирается, и кто не успел выбывают из игры.

 

Ходьба в колонне по одному.

Релаксация под музыкальное сопровождение.

 

 

Календарное планирование  физкультурных занятий  «Солнышко».   Дата: 05.05.2017   Тема недели: «Праздник весны и труда»

Программные задачи:  Упражнять детей  в ходьбе и беге колонной между предметами, закреплять навык влезания на гимнастическую стенку одноименном способом, упражнять в равновесии и прыжках.

Оборудование: Большой шнур, скакалки  .

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

 

Индивид.

работа

 

М.П.игра

 

Релаксация

1.Подгруппа

2 . Подгруппа

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения . Ходьба в колонне по одному, бег до 1мин. В среднем темпе, ходьба и бег между предметами.

(без предметов)

1. И. п.: основная стойка, руки на поясе. 1 руки за голову, правую ногу назад на носок; 2— вернуться в исходное положение. То же левой ногой (6—7 раз).

2. И. п.: ноги врозь, руки на поясе. 1— поворот вправо, правую руку вправо; 2— вернуться в исходное положение. То же влево (6 раз).

3. И. п.: основная стойка, руки вдоль туловища. 1— выпад правой ногой вперед; 2—3— пружинистые покачивания: 4 - вернуться в исходное положение. То же левой ногой (5—-б раз).

4. И. п.: стоя на коленях, руки на поясе. 1—2 сесть Справа на бедро, руки вперед; 3—4— вернуться в исходное положение. То же влево (6 раз).

5 И. п.: ноги на ширине плеч, руки внизу. 1 — руки в стороны; 2—-- наклон вперед, коснуться пальцами рук носка левой ноги; 3— выпрямиться, руки в стороны; 4 вернуться в исходное положение. То же к правой ноге (6 раз).

6. И. п.: сидя па нону, руки в упоре сзади. 1- поднять вверх-вперед прямые ноги («угол»); 2- вернуться в исходное положение (5—б раз).

7. И. п.: основная стойка, руки вдоль туловища. Прыжки на двух ногах — левая вперед, правая назад, прыжком сменить положение ног. Выполняются под счет воспитателя 1—8, затем пауза и снова прыжки (3—4 раза).

Лазание по гимнастической стенке одноименно способом и спуск вниз, не пропуская реек.

Прыжки через короткую скакалку на месте и продвигаясь вперед.

Ходьба по канату боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на поясе.

«Веночек»

Считалка:

1,2,3,4,5

В «веночек « будем мы играть

Небо, солнце, луг, цветы-

Ты поди – кА поводи! Это водящий – садовник говорит: «я сорвать цветок, из цветов сплести венок». Дети – цветы отвечают:

Не хотим чтоб нас срывали

И венки из нас сплетали.

Мы хотим в саду остаться,

Будут нами любоваться.

Произнеся последние слова дети перебегают на другую сторону, а садовник старается поймать

 

 

Ходьба в колонне по одному.

Релаксация под музыкальное сопровождение.

 

 

Календарное планирование  физкультурных занятий  «Солнышко».  Дата: 08.05.2017.12.05.2017.   Тема недели: «День победы»

Программные задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге парами с поворотом в другую сторону, упражнять в перешагивании через набивные мячи, положенные на гимнастическую скамейку, в прыжках на двух ногах с продвижением вперед, отрабатывать навыки бросания мяча о стену.

Оборудование: Гимнастические скамейки, набивные мячи, малые мячи на полгруппы.

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

 

Индивид.

работа

 

М.П.игра

 

Релаксация

Подгруппа

 Подгруппа

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Ходьба и бег парами, перестроение в колонну по одному в движении, ходьба и бег парами с поворотом в другую сторону.

1. И. п: ноги на ширине ступни, параллельно, руки на поясе,1- руки в стороны: 2- руки вверх, подняться на носки: 3- руки в стороны; 4- вернуться в исходное положение (7-8 раз).

2. И. п: ноги на ширине плеч, руки за головой. 1-поворот туловища вправо, руки в стороны; 2-вернуться в исходное положение. То же влево (8 раз).

3. И. п: ноги на ширине плеч, руки внизу. 1-руки в стороны; 2- наклон к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук носков ног; 3- выпрямиться, руки в стороны; 4- вернуться в исходное положение (6-8 раз).

4. И. п: основная стойка1, руки на поясе. 1-2- присесть, руки вынести вперед; 3-4-вернуться в исходное положение (6-8 раз).

5: И. п: основная стойка, руки внизу. 1 - правую ногу в сторону, руки в стороны 2- правую руку вниз, левую вверх: 3 - руки в стороны: 4 - приставить правую ногу, вернуться в исходное положение. То же влево (8 раз).

6. И. п: основная стойка, руки на поясе. 1 - правую ногу вперед на носок; 2 - в сторону (вправо): З - назад; 4- вернуться в исходное положение. То же влево левой ногой (6 -8 раз).

сопровождение.

Равновесие – ходьба по гимнастической скамейкой с перешагиванием через набивные мячи, положительные на расстоянии двух шагов ребенка, руки на поясе.

Прыжки на двух ногах с продолжением вперед.

 Бросание мяча о стенку с расстояния 3 м. одной рукой, ловля двумя руками.

«Самолёты» (пилоты)

Цель: учить детей находить своё место в колонне, бегать врассыпную, не наталкиваясь друг на друга. Развивать внимание память, быстроту действий.

Ход игры:

Дети строятся в 3-4 колонны в разных местах площадки, которые отмечаются флажками. Играющие изображают летчиков. Они готовятся к полёту. По сигналу воспитателя: «к полёту готовься!» -дети делают движения руками –«Летите»- говорит педагог. Дети поднимают руки в стороны и летят врассыпную в разных направлениях по площадке. По сигналу воспитателя «На посадку1» - самолёты находят свои места и приземляются: строятся в колонны и опускаются на одно колено.

 

Ходьба в колонне по одному.

Релаксация под музыкальное сопровождение.

 

 

Календарное планирование  физкультурных занятий  «Солнышко».    Дата:  15.05.2017. и 19.105.2017.  Тема недели: «Наши друзья - насекомые»

Программные задачи: Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному с перешагиванием через предметы, разучить прыжок в длину с разбега, упражнять в перебрасывании мяча друг другу и лазанье.

Оборудование: По два флажка на каждого ребенка, шнуры, мячи на полгруппы детей.

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

 

Индивид.

работа

 

М.П.игра

 

Релаксация

1.Подгруппа

2 . Подгруппа

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Построение в колонне по одному, ходьба в колонне по одному, на сигнал инструктора ходьба с перешагиванием через шнуры, бег с перешагиванием через шнуры, ходьба и бег врассыпную.

(с флажками)

1. И. п.: основная стойка, флажки внизу. 1 — флажки вперед;

2 — флажки вверх; 3 — флажки в стороны; 4 — вернуться в исходное положение (6 раз).

2. И. п.: основная стойка, флажки внизу. 1 — шаг правой ногой вперед, флажки в стороны; 2 — вернуться в исходное положение. То же левой ногой (6—7 раз).

3. И. п.: сидя на полу, флажки у груди. 1 — наклон вперед к правой (левой) ноге, коснуться палочками носков; 2 — вернуться в исходное положение (6—8 раз).

4. И. п.: стоя на коленях, флажки у груди. 1 — поворот вправо (влево), флажки в стороны; 2 — вернуться в исходное положение (8 раз).

5. И. п.: основная стойка, флажки внизу. 1—2 — присесть, флажки вперед; 3—4 — вернуться в исходное положение (6—7 раз).

6. И. п.: основная стойка, флажки внизу. 1 — прыжком ноги врозь, флажки в стороны; 2 — вернуться в исходное положение. Выполняется под счет педагога1—8 (3 раза).

Прыжки в длину с разбега.

Перебрасывание мяча друг другу двумя руками от груди.

 Ползание по прямой на ладонях и ступнях «по – медвежьи».

«Превратись в стрекозу»

Цель: Развивать равновесие.

Ход игры.

Дети под музыку кружат по залу со звуком»ззззззз». На остановку музыки дети должны остановиться и принять какую - либо фигуру.

Ходьба в колонне по одному.

Релаксация под музыкальное сопровождение.

 

 

Календарное планирование  физкультурных занятий «Солнышко».  Дата: 22.05.2017. и 26.05.2017.  Тема недели: «Вот какие мы стали большие»

Программные задачи:  Упражнять детей в ходьбе и беге в рассыпную между предметами, не задевая их, упражнять в бросании мяча о пол одной рукой и ловля двумя, упражнять в пролезании в обруч и равновесии.

Оборудование: Малые мячи по количеству детей, 2 скамейки, кубики.

 

Вводная часть

 

О.Р.У.

 

О.В.Д.

Подвижная игра

Заключительная часть

 

Индивид.

работа

 

М.П.игра

 

Релаксация

Подгруппа

Подгруппа

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Перестроение в колонну по одному, ходьба и бег в колонне по одному между предметами, ходьба и бег врассыпную.

(с малым мячом)

1. И. п.: основная стойка, мяч в правой руке. 1-2- руки в стороны, вверх, переложить мяч в левую руку; 3-4- опустить руки вниз, вернуться в исходное положение. То же левой рукой (5-7 раз).

2. И. п.: ноги на ширине ступни, мяч в правой руке. 1-2-поднять правую согнутую ногу, переложить под ней мяч в левую руку; 3-4- вернуться в исходное положение. Так же переложить мяч в правую руку (6 раз).

3. И. п.: ноги на ширине ступни, мяч в правой руке. 1- присесть, руки вперед, переложить мяч в левую руку; 2— вернуться в исходное положение (5-6 раз).

4. И. п.: стоя на коленях, сидя на пятках, мяч в правой руке.1-3- прокатить мяч вправо от себя (по прямой); 4-взять мяч, выпрямиться, переложить его в левую руку. То же влево (3-4 раза).

5. И. п.: сидя, ноги вместе прямые, мяч лежит на стопах ног, руки в упоре сзади. 1-2- поднять прямые ноги вверх, скатить мяч, поймать; З-4-- вернуться в исходное положение. Выполняется в среднем темпе (5-б раз).

6. И. п.: основная стойка, мяч в обеих руках внизу. Подбросить мяч и поймать (2-3 раза).

7. И. п.: основная стойка, мяч в правой руке. Прыжки на правой и левой ноге с поворотом вправо и влево на счет педагога 1-8 (3-5 раз).

Бросание мяча о пол одной рукой, и ловля двумя.

Лазание – Пролезание в обруч правым (левым) боком.

 Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, на середине присесть, встать и пройти дальше.

«Найди себе пару»

Цель: учить детей бегать в разных направлениях, не наталкиваясь друг на друга, по сигналу находить себе пару.  Закрепить разные виды бега. Воспитывать чуткое отношение друг к другу.

Ход игры:

Для игры необходимы флажки двух цветов по количеству детей. Каждый ребенок получает по одному флажку. По сигналу воспитателя – удар в бубен, дети разбегаются по площадке. По другому сигналу – два удара в бубен, дети, имеющие одинаковые флажки, становятся рядом. Ребёнку оставшемуся без пары говорят:

«Ты Сережа не зевай себе пару выбирай»

Затем по сигналу дети разбегаются по площадке и игра повторяется.

Во время бега дети должны держать свои флажки поднятыми вверх

Ходьба в колонне по одному.

Релаксация под музыкальное сопровождение.