Кодекс здоровья

 

1.      Помни: здоровье не все, но все без здоровья – ничто!

2.      Здоровье нужно не только тебе, но и людям, которым ты обязан помогать и защищать.

3.      Здоровье – не только физическая сила, но и душевное равновесие.

4.      Здоровье – это твоя способность удовлетворять в разумных пределах свои потребности.

5.      Здоровье – это физическая и гигиеническая культура нашего тела: нет ничего красивее человеческого тела.

6.      Здоровье – это душевная культура человека: доброта, надежда, вера и любовь к тем, кто тебя окружает.

7.      Здоровье – социальная культура человека, культура человеческих отношений.

8.      Здоровье – это любовь и  бережное отношение к природе, природа не брат и сестра, а отец и мать человечества.

9.      Здоровье – это  стиль  и образ твоей жизни, источник здоровья и источник всех бедствий зависят  от тебя и твоего образа  жизни.

10. Хочешь быть здоровым – подружись с физической культурой, чистым воздухом, здоровой пищей.

11.    Помни: солнце наш друг и все мы  - дети солнца, но с его лучами не шути, загорание не должно стать сгоранием на солнце.

12.    Ходи периодически по земле босиком – земля дает нам силу, отводит из тела лишнее электричество.

13.    Учись правильно дышать  - спокойно, неглубоко  и равномерно.

14.    Семья – наша опора и наше счастье, делай в семье так, чтобы каждый член семьи чувствовал свою нужность и зависимость друг от друга.

15.    Люби нашу землю – мать и кормилицу, бережно относись к ней и ко всему живому, чему она дала жизнь. Хочешь жить  - люби жизнь!

16.    Здоровье – наш капитал. Его можно увеличить и прокутить.Хочешь быть здоровым – будь им!